明日センター試験の君に、ひとつおまじない

明日からセンター試験ですね。

おまじないっていうとあれなんですけど、

明日センター試験本番！という君に、

５分でできるテクニックをお伝えしますね。

簡単だけど３段階あるので、それぞれやってみて。

①試験前日

まずは、当日の試験の場面をイメージしてみて。

こんな場所で試験を受けるはず。

この椅子のどこかに、自分が座ってるイメージ。

（場所はどこでもいいけど、ひとつ決めて）

座ってる自分は、なぜか、超リラックスしてるみたい。

なぜかは、わからないけど、超リラックスしてて、

試験が始まるのが待ちきれないって感じで、座ってる。

その光景を5分くらいかけてイメージして。

前日はこれでおしまい。

 

②試験当日～着席前～

実際に自分が座る席を確認したら、

その席に座る前に、

昨日イメージした、超リラックスしている自分を思い出して。

その席に、自分より先に、イメージした自分が座ってる。

そんなイメージ。

 

③試験当日～着席～

その、超リラックスしている、イメージの自分の中に入る感じで・・・、

着席。

以上です。

ま、たいした時間もとらないだろうから、

ぜひやってみて。

あ、リラックスしすぎないようにね(笑)